Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dipopulerkan oleh dr Zaidul Akbar. Aplikasi ini berisi buku sehat zaidul akbar yang didalamnya terdapat berbagai resep jurus sehat rasulullah yang pernah disampaikan oleh Dr Zaidul Akbar. Resep JSR dr Zaidul Akbar offline dapat dibuka di HP tanpa menggunakan koneksi internet setelah didownload. Informasi jurus sehat rasulullah zaidul akbar sangat bermanfaat untuk disimak karena banyak manfaat yang dapat diperoleh untuk gaya hidup sehat.

Dokter jebolan Fakultas Kedokteran UNDIP (Universitas Diponegoro) Semarang ini kerap membagikan informasi seputar penerapan gaya hidup sehat yang dicontohkan Rasulullah.Yang membuat banyak orang tertarik dengan dr Zaidul Akbar adalah informasinya yang praktis dan mudah diikuti. Apalagi mayoritas masyarakat Indonesia beragama Islam dan tentunya senang dengan contoh langsung dari panutan umat muslim ini.

Informasi atau artikel tentang pola hidup Rasulullah sebenarnya sudah cukup banyak. Jika mencarinya di internet Anda akan menemukan banyak sekali tips atau contoh bagaimana Nabi menjalani hidup yang sehat dan harmoni.

Namun apa yang disampaikan melalui jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar ini jauh lebih simpel dan mudah diikuti. Yang menarik, seperti pengakuan Zaidul Akbar, apa yang dibagikannya di medsos sudah dijalani dan diterapkannya sendiri.

“Masak ngomongin pola hidup sehat tapi saya sendiri perutnya gendut,” begitu komentarnya dikutip dari sejumlah sumber. Bahkan dalam memberikan informasi kepada pasiennya, Zaidul Akbar menyarankan memanfaatkan alam sebagai anugerah Allah SWT.

Pola Hidup ala Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, makanan merupakan sumber segala penyakit. Maksudnya, saat kita menderita sakit pasti disebabkan ada yang salah dari makanan yang dikonsumsinya. Karena itulah kita perlu mencontoh Rasulullah Nabi Muhammad SAW.

Nah, buat Anda yang ingin selalu sehat dan jauh dari penyakit, berikut ini sejumlah informasi penting terkait gaya hidup ala jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar yang semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

Makan Saat Lapar

Untuk urusan makan, menurut dr Zaidul, Rasulullah SAW akan makan saat lapar atau saat perut butuh asupan. Tidak ada patokan frekuensinya harus makan 3 kali sehari seperti dipahami umum. Bahkan dr Zaidul mengaku hanya makan 1-2 kali saja sehari.

Pola makan yang dicontohkan Rasulullah juga menarik karena Nabi tidak pernah makan sampai kenyang. Porsi makan Rasul hanya 1/3 dari kapasitas lambungnya karena bagian lainnya dberikan untuk minuman dan gas udara yang dihirupnya.
Lakukan Olahraga Secara Teratur

Tentang olahraga, jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar juga menyarankan minimal tiga jenis olahraga penting. Yaitu berenang, memanah dan berkuda. Untuk menjaga kebugaran dan kesehatan dr Zaidul juga selalu melakukan olahraga.

Olahraga yang dilakukan dokter asal Jambi ini adalah push up dan latihan beban dengan barbel yang dilakukannya di rumah. Namun jika di luar rumah, dia sering berenang, berkuda atau memanah.

Resep Sehat Dr Zaidul Akbar

Yang tak kalah menarik dari jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar adalah resep makanan atau minuman yang diberikannya. Berikut ini beberapa resep sehat dr Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan dan mengobati penyakit.

DISCLAIMER :
Content like Articles, Pictures and Video in this application were collected from all over the web, so if I have violated your copyright, please let me know and it will be removed as soon as possible.

All copyrights and trademarks are owned by their respective owners. This app is not endorsed by or affiliated with Network Studios or any other affiliated entities.