Feast Day Fast Day Cheat Day

About: Feast Day Fast Day Cheat Day

Festtag / Fast Day ist eine minimalistische Diät-Anwendung. Es ist gut geeignet als Hilfe bei der Planung von "Cheat-Tagen" für kohlenhydratarme und ähnliche Diäten. Es sollte auf jeder Bildschirmgröße gut laufen.

Die 3 Modi: Zu jeder Zeit wird das Programm in einem von 3 Modi sein: Normal, Fest oder Schnell.

Normaler Modus: Sie verbringen den Großteil Ihrer Zeit im normalen Modus, in dem Sie sich an jede Diät halten müssen, auf der Sie gerade sind (kohlenhydratarm, usw.). Sie können konfigurieren, wie lange der normale Modus dauert, aber eine typische Dauer beträgt 5 Tage. Nach dieser Dauer bleibt das Programm im Normalmodus, aber es wird eine Schaltfläche verfügbar, mit der Sie den Festschmiermodus auslösen können.




Feast-Modus: Der Feast-Modus dauert nur eine kurze Zeit (konfigurierbar, aber normalerweise etwa 24 Stunden), während der Sie so viel essen dürfen wie Sie wollen. Nach dieser Dauer wechselt das Programm automatisch in den Fast-Modus, in dem Sie nichts essen dürfen.

Schneller Modus: Schneller Modus dauert nur eine kurze Zeit (konfigurierbar, aber normalerweise etwa 24 Stunden), während der Sie nur Wasser oder ähnliche Flüssigkeiten konsumieren können. Nach dieser Dauer schaltet das Programm automatisch in den Normalmodus zurück, in dem der Zyklus fortgesetzt wird. Beachten Sie, dass Sie diese Einstellung auf 0 setzen können, um die Verwendung des Fast-Modus vollständig zu umgehen und nur zwischen den Modi Normal und Feast zu wechseln.

Die Philosophie des Programms basiert auf den folgenden Konzepten: Je einfacher und klarer die Regeln für das Essen sind, desto einfacher ist es, sich an Ihre Ernährung zu halten; Kurze Perioden des Essens, was immer Sie wollen, können ein vernünftiger Weg sein, sich zu anderen Zeiten an Ihre Diät zu halten und zu halten und Ihren Körper davon abzuhalten, Kalorien zu horten; Fasten (besonders nach dem Schlemmen) ist ein guter Weg, um dein System zurückzusetzen und dich vor erhöhtem Verlangen zu bewahren.

Punkte sammeln: Um Sie zu motivieren, verfolgt das Programm Ihren "Punktestand" über die Zeit, der wie folgt berechnet wird: Für jede Minute, die Sie den Feast-Modus (nach Ihrer obligatorischen Zeit im Normal-Modus) verzögern, erhalten Sie 1 Punkt.

Ist das gesund? Ich habe nicht die geringste Ahnung. Anwälte würden wahrscheinlich vorschlagen, dass wir hier alle möglichen Warnungen aus Haftungsgründen anbringen. Ich bin kein Ernährungsberater und diese App sollte in Verbindung mit Ihrem gesunden Menschenverstand verwendet werden. Wenn es Ihnen nicht hilft, hören Sie auf, es zu benutzen.

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