Berechnen BMI, BMR, Körperfett, Idealgewicht, Wasserbedarf, usw.

BMI: - Der Body-Mass-Index (BMI) oder Quetelet-Index ist ein Wert von der Masse (Gewicht) abgeleitet und Höhe eines Individuums. Der BMI ist definiert als die Körpermasse durch das Quadrat der Körperhöhe geteilt, die verwendet werden können, um zu bestimmen, ob Sie untergewichtig sind, bei einem normalgewichtigen oder fettleibigen.

BMR: - Der Grundumsatz (BMR) ist die Menge an Energie, die Sie benötigen, während in einer gemäßigten Umgebung während des postabsorptive Ruhezustand, oder wenn Ihr Verdauungssystem inaktiv ist.

Taille zu Hüfte-Verhältnis: - Taille zu Hüfte-Verhältnis ist ein wichtiges Werkzeug, das Sie Risiko bestimmen Ihre Gesundheit hilft. Menschen mit mehr Gewicht um die Taille haben ein höheres Risiko von lebensstilbedingten Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes als diejenigen mit einem Gewicht um die Hüften. Es ist ein einfaches und nützliches Maß für die Fettverteilung.

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