تطبيق Sound Weight & Wellness يربطك بخطةك الصحية من Sound Weight & Wellness في الوقت الحقيقي. الحصول على تخطيط الوجبات اليومية ، وممارسة التمارين ، ودعم تعديل نمط الحياة والتحفيز.

على ماذا حصلت:

* خطط العافية المخصصة لك
* معلومات خطة العافية الخاصة بك ، يتم تسليمها يوميا ، من مزودك
* خطط وجبة وقوائم البقالة وصفات
* مكافحة السعرات الحرارية
* شريط كود الغذاء ماسحة
* وجبة حسب الوجبة والملخص الغذائي اليومي مع السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة
* برنامج تمرين مفصل
* ممارسة الفيديو والأمثلة والصور والأوصاف
* التأكيدات اليومية ، ورفع الدعم والتحفيز
* تعقب النشاط
* مجلة خاصة لتتبع التقدم المحرز الخاص بك ، والأفكار
* المشاركة في الوقت الفعلي للطعام وممارسة الرياضة والجسم والمجلات الشخصية مع مزود الخاص بك
* المراسلة الخاصة المباشرة مع مزودك
* خطوات المسار ، والنوم ، والنشاطات المخصصة (بما في ذلك معلومات Fitbit (التنشيط المكتبي المطلوب لـ Fitbit)