خذ بضع دقائق يوميًا لتفقد وزنك والحفاظ على لياقتك بفعالية من خلال تدريبنا في المنزل.
لا تحتاج إلى معدات ، ما عليك سوى استخدام وزن جسمك للتدريب في المنزل.
ابدأ بتحسين حالتك البدنية وصحتك من خلال تمارين التكييف البدني هذه واستعد لياقتك ، وهو رقم محدد كنت تريده دائمًا مع هذا التمرين الروتيني المصمم لتحسين حالتك البدنية.
10 ejercicios con contorno 3 Nivel de dificultad Personaliza tu recordatorio de entrenamiento Calendario inteligente rastrea tu actividad Entrenamientos aleatorios y personalizados Posibilidad de pausar el entrenamiento, y pasar al ejercicio anterior o al siguiente Animación GIF que muestra cómo hacer cada ejercicio. Cálculo del IMC Comparte con tus amigos en las redes sociales. Bugs corregidos Android X implementado Nuevo Idioma agregado Actualización de sdk Correccion de errores
~Jaime Franko
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10 ejercicios con contorno 3 Nivel de dificultad Personaliza tu recordatorio de entrenamiento Calendario inteligente rastrea tu actividad Entrenamientos aleatorios y personalizados Posibilidad de pausar el entrenamiento, y pasar al ejercicio anterior o al siguiente Animación GIF que muestra cómo hacer cada ejercicio. Cálculo del IMC Comparte con tus amigos en las redes sociales. Bugs corregidos Android X implementado Nuevo Idioma agregado Actualización de sdk Correccion de errores