التطبيق رقم 1 ذو القيمة الذاتية - من صنع المعالجين!

قيمتي الحقيقية تصبح ذاتي ❤️
🤗 ابدأ رحلة الرعاية الذاتية الموجهة لديك وطور نفسك باستخدام SELF، وهو تطبيق سيعزز احترامك لذاتك وثقتك بنفسك. ابدأ العمل على تحسين ذاتك و صحتك العقلية - استخدم تمارين التنفس لدينا وحافظ على هدوئك! استمتع بالتأكيدات الإيجابية اليومية وممارسات المساعدة الذاتية - استثمر في النمو الشخصي والعقل السليم. يمكنك أن تكون المعالج الخاص بك. اصنع شخصًا أفضل وحقق العافية - أحب نفسك! قيمتي الحقيقية.

💙ميزات SELF - تطبيق الرعاية الذاتية وحب الذات:💙

🌄 دليل العناية الذاتية خطوة بخطوة. لقد أنشأنا دليلاً مفصلاً لحب الذات لمساعدتك على التطور وتعزيز احترامك لذاتك وتحسين الثقة بالنفس والصحة العقلية.
❔ أسئلة وأفكار استبطانية لإجاباتك. افهم قيمة الذات واعرف المزيد عن نفسك. تحسين مهارات المساعدة الذاتية الخاصة بك.
😮‍💨 تمارين التنفس. سواء كنت ترغب في بدء يوم جديد، أو تخصيص دقيقة للاسترخاء أو تقليل التوتر - فالتنفس العميق هو مفتاح رحلتك للبقاء هادئًا والتطور وتحسين صحتك العقلية.
🌞 التأكيدات الإيجابية. التأكيدات الإيجابية اليومية هي دفعة سريعة للطاقة يمكنك استخدامها خلال أي جزء من اليوم لزيادة ثقتك بنفسك وتعزيز احترامك لذاتك.
❤️ الروتين اليومي لحب الذات. قد تكون ضائعًا بعض الشيء في بداية رحلة الرعاية الذاتية وتحسين الذات. نحن نفهم ذلك، ولهذا السبب ستجد روتينًا يوميًا لحب الذات يمكنك اتباعه في الصباح وأثناء النهار وفي المساء. تعلم كيف تكون واثقًا من خلال الصورة الإيجابية لنفسك
🫶 ممارسات الرعاية الذاتية العميقة. يتم إنشاء جميع ممارسات حب الذات لدينا بناءً على مشاورات مع علماء النفس المحترفين. ستختبر مجموعة من الممارسات، مثل التنفس والتأكيدات الإيجابية والتأملات الموجهة للشفاء والنمو الذاتي
💡 نظرة عامة على رحلة حب الذات للشفاء والنمو الذاتي.
🌿 ألوان هادئة وسهلة الاستخدام. من المهم أن تظل هادئًا ومركزًا - فلا ينبغي لأي شيء أن يشتت انتباهك في رحلة الرعاية الذاتية.

قيمتي الحقيقية. يمكنك أن تبدأ رحلة الرعاية الذاتية الخاصة بك باتباع دليل حب الذات الخاص بنا. سيساعدك ذلك على فهم قيمة الذات، ويرشدك خلال طفولتك، ويعلمك التواصل والاستماع والتحدث مع نفسك.

يتضمن تطبيق SELF تمارين التنفس والتأكيدات الإيجابية التي تساعدك على تحسين الصحة العقلية، وبناء عقلية النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.
تعد الرعاية الذاتية مهمة جدًا لصحتك العقلية واحترامك لذاتك ونموك الذاتي وتطور شخصيتك. نحن نشجعك على تخصيص وقت كل يوم لفتح تطبيقنا لتمارين التنفس والتأكيدات الإيجابية اليومية والاستفادة من جميع ميزات الرعاية الذاتية وحب الذات في تطبيقنا.

ابدأ رحلتك الموجهة للرعاية الذاتية ودعنا نساعدك في الحصول على صحة نفسية أفضل! اصنع نفسك بشكل أفضل - تعرف على نفسك في المستقبل!



من خلال الرعاية الذاتية وحب الذات، يمكننا التغلب على أي مشكلات وتنمية احترامنا لذاتنا ونصبح نسخًا أفضل من أنفسنا - واثقين بالنفس وناجحين.

سوف تتعلم كيفية تعزيز احترامك لذاتك وثقتك بنفسك، وتحسين صحتك العقلية، وتصبح أكثر سعادة من خلال تمارين التنفس، وأنشطة الرعاية الذاتية، والتأكيدات الإيجابية. من خلال تطبيق المساعدة الذاتية الخاص بنا، ستتمكن من تحقيق العافية بشكل عام.

➡️➡️➡️ قم بتنزيل تطبيق الرعاية الذاتية الموجه الخاص بنا واحصل على جميع الفوائد لتنمية شخصيتك ومساعدتك الذاتية. ستساعدك تمارين التنفس والتأكيدات الإيجابية على بناء عادات صحية وتحسين الصحة العقلية. اصنع شخصًا أفضل وحقق العافية - أحب نفسك!

---

ملاحظة: لا يهدف هذا التطبيق إلى استبدال جلسات الاستشارة أو العلاج مع طبيب نفساني. إذا كانت مشكلات صحتك العقلية تربكك، فيرجى طلب المساعدة من أحد المتخصصين.
بعض الفصول مجانية وتسمح لك بالتعرف على تطبيقنا وتجربة رحلة الشفاء للنمو الذاتي. مقابل رسوم رمزية، يمكنك فتح الفصول الجديدة ومواصلة رحلة التحسين الذاتي مع دعمنا.