5K Run Training للمبتدئين: انتقل من الجلوس على الأريكة إلى الركض 5K ، وفقدان الوزن والحصول على شكل رائع.

5K Runner هو برنامج تدريبي موجه سيوفر لك الشكل في 8 أسابيع فقط. في برنامج التدريب فاصل المشي / تشغيل ، تسترشد مدرب الصوت. ما عليك سوى توصيل سماعات الرأس الخاصة بك وسيخبرك المدرب بوقت المشي ومتى تجري ، مما يساعدك في بناء القدرة على التحمل والوصول إلى 5 آلاف في 8 أسابيع. 5K Runner® هو التطبيق الأكثر فعالية للتدريب على تشغيل 5K ، ويوصى به بشدة خبراء الصحة واللياقة البدنية.

الميزات
- 30 دقيقة ، 3 مرات في الأسبوع ، 8 أسابيع
- أسهل طريقة لتشغيل 5K
- بالتناوب فترات المشي / المدى
- في الهواء الطلق أو حلقة مفرغة
- حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن
- يخبرك مدرب الصوت عند المشي / الجري
- استمع إلى موسيقاك وسيختلط مدرب التدريب البعيد
- متوافق مع جميع تطبيقات الموسيقى
- كسب الإنجازات والشارات
- طريقة رائعة لتعزيز القلب الخاص بك والاستعداد لسباق 5K الأول الخاص بك!
- أفضل والأكثر فعالية التطبيق التدريب 5K

- مجتمع عداء 5K -
 https://www.facebook.com/fitness22.apps