Özenle seçilmiş hareketlerin görsel ve yazılı anlatımıyla kısa zamanda kendinizi geliştirin.
Hareketlerin nasıl yapılacağı ve tekrar sayılarını öğrenebilir, kendi kendine gelişim sağlayabilirsin. Unutma; fit bir vücuda sahip olmak her zaman daha iyi hissetmeni sağlayacak. Animasyonlar, hareketleri doğru bir şekilde uygulamanızı sağlar ve gelişim sürecinizi hızlandırır.