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Anxiety Journal- CBT Prompts
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Anxiety Journal- CBT Prompts
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開発者: Cakewalk Labs
アプリのサイズ: 24.9MB
リリース日: 2024年6月18日
価格: FREE
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6 評価
サイズ:
24.9MB
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The more you journal, the quicker you'll identify and reframe anxious thoughts and events. Like building a muscle, it becomes easier and more effective with practice, allowing you to manage anxiety more efficiently over time.

Our minimalist Anxiety Journal app is designed to help you manage stress and situational anxiety using proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT) and Somatic Therapy practices. Our app offers a fun, unintimidating way to improve your mental health and achieve emotional balance.

Key Features:
-CBT & Somatic Therapy Prompts: Benefit from prompts that incorporate CBT and Somatic Therapy techniques, designed to help you reframe thoughts and release physical tension.
-Anxiety Intensity Tracker: Monitor your emotional progress with our easy-to-use anxiety intensity tracker, helping you identify patterns and triggers.
-Secure & Private: Your data is safe with us. We prioritize your privacy and ensure your journal entries are secure.

Privacy Policy: https://sites.google.com/view/anxietyjournalprivacypolicy/
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Anxiety Journal- CBT Prompts 1.1 2024年6月25日
2024年6月25日 バージョンの履歴
-Improved design and usability-Bug fixes

~Cakewalk Labs
の詳細情報: Anxiety Journal- CBT Prompts
価格: FREE
バージョン: 1.1
互換性: iOS 13 またはそれ以降
バンドルID: com.cakewalklabs.anxietyjournal
サイズ: 24.9MB
ジャンル: Health & Fitness
リリース日: 2024年6月18日
最後の更新: 2024年6月25日
コンテンツの評価: 4+
開発者: Cakewalk Labs
言語: 英語 -
によって開発されたすべてのアプリ & ゲーム: Cakewalk Labs
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