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Enfin, réduisez le stress, dormez mieux, améliorez la respiration, et bien plus avec des méditations courtes et efficaces.

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DES ENTRAÎNEMENTS POUR TOUS
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• Filtrez par catégorie d'entraînement, partie du corps, durée ou intensité
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• Entraînez-vous à tout moment à la demande ou rejoignez un cours à venir

MÉDITATIONS GUIDÉES
• Méditations apaisantes pour aider à réduire le stress et l'anxiété
• Conseils pour améliorer la respiration
• Relaxation pour un meilleur sommeil

RESTEZ MOTIVÉ
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De plus, vous pouvez accéder aux entraînements en ligne depuis votre télé ou votre ordinateur : https://app.fitonapp.com ou télécharger notre application directement sur Apple TV.
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