I Angstportalen får du hjelp til å overvinne angsten av noen som selv har hatt angst!

Angstportalen er utviklet av en spesialpedagog med selvopplevd angst. Alle du møter i Angstportalen har selv erfart det å ha angst, og kan derfor kjenne seg igjen i mye av det du går gjennom. Vi vet hvor tøft og vanskelig det er, men vi vet også at det er mulig å komme seg gjennom det på en god og trygg måte. Vi overvant angsten, og nå vil vi hjelpe deg med å klare det.

I Angstportalen får du vite nøyaktig hva du må gjøre for å ta kontroll over angsten, og vi har et stort fokus på at du skal føle deg trygg i hele prosessen. Du skal ikke gjøre ting du ikke er klar for, eller eksponere deg for mye på en gang. Steg for steg skal du oppleve at angsten slipper taket mer og mer, og i prosessen har du verktøy vi har kalt for " Førstehjelpen" som hjelper deg når angsten kommer og du har behov for hjelp med å håndtere den der og da.

Helt konkret får du tilgang til:
Førstehjelpen med 20+ konkrete verktøy for å gå inn i, eller ut av panikk, sosialangst, tankekjør, uro med mer.
Verktøy som hjelper deg med å håndtere angsten der du er nå.
30-dagers program der jeg guider deg gjennom konkrete steg i 30 dager
6 stegs program der jeg lærer deg å forstå og møte følelsene, tankene og angsten
Vedlikeholdsprogram med en 90 dagers planlegger for varig bedring
Kurs for pårørende
Facebookgrupper med livesendinger og fellesskap


Alt innholdet i Angstportalen kan prøves gratis i 7 dager.
Etter endt prøveperiode vil medlemskapet koste kr 497,- pr mnd. Medlemskapet kan avsluttes når som helst, det er ingen bindingstid, og om du avslutter medlemskapet innen 7 dager så betaler du ingenting. Medlemskapet avsluttes enkelt via skjema på dine sider.

For mer informasjon, spørsmål etc. kan du lese på www.angstportalen.no eller sende mail til [email protected]

Denne appen er laget i samarbeid med Vidapp.

Personvernerklæring - https://vidapp.com/privacy-policy/
Betingelser og vilkår - https://vidapp.com/terms-and-conditions