Go HAM Pro - Starting Strength

About: Go HAM Pro - Starting Strength

Git HAM!

İngilizce, Deutsche, Gönder Müzik, Français, Português ve Español Şu anda mevcut. yakında aşağıdaki dillerde için dışarı bakmak: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.





Git HAM Gücü Hesaplama uygulamasını başlatma ile, powerlifting egzersiz özelleştirmek ve 5-RM asansörleri dayalı numaraları hesaplayabilirsiniz. Sadece app içine 5RM girin ve gitmek için iyi bir konum.

Diğer özellikler:
• pound veya kilogram arasında ölçü sizin birimini seçin
• Kolay Navigasyon. Sadece egzersiz bulmak için gün boyunca tokatlamak
• Her sette sonra otomatik kullanıcı tanımlı dinlenme zamanlayıcı
• Dahili kronometre sizin dinlenme süreleri takip etmek için
• Eğer set ve ilerleme izler onay kutularını kullanarak size konum set asla unutmayın
• Isınma Setleri
Başlangıç ​​Mukavemet • Erişim tüm 3 faz
• Haftalık yerleşik veritabanı ve çizgi grafiği kullanarak 5-RM ilerleme görüntüle
• Ne egzersiz Bildirileri hafta önce gerçekleştirildi
• Ekran kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için)
• artışlarla Kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için)
• Özel ve kısmi yuvarlama
• Barbell / Plaka Hesaplama
• NO ADS!


ünlü halter / powerlifting antrenörü Mark Rippetoe tarafından düzenlendi, Mukavemet başlayan yeni başlayanlar için büyük ve orta stajyer güç kazanmak ve kas eklemek için arıyor.

Başlangıç ​​Mukavemet hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin:
http://www.startingstrength.com/

Eğer görmek istediğiniz diğer egzersiz rutinleri üzerinde herhangi bir soru, geri bildirim, hata veya önerileriniz var mı? bana e-posta çekinmeyin. Herhangi bir muhabir geribildirim takdir edilmektedir.

yakın gelecekte Go HAM aşağıdaki powerlifting rutinleri dikkat:
• Go HAM - Madcow 5x5 Hesaplama
• Go HAM - 5x5 Hesaplama Stronglifts
• ve dahası!

Uyarı : Git HAM Güç Hesaplama Başlatma egzersiz ile size yardımcı olmak için tasarlanmış bir gayri resmi uygulama olduğunu unutmayınız. Mark Rippetoe bağlı hiçbir şekilde.