Entrenamiento Suspension

Pobierz tę aplikację do treningu w podwieszeniu, aby trenować w domu lub na siłowni. Zawiera plany treningowe z ćwiczeniami w podwieszeniu, z własną masą ciała i potrzebujesz tylko kilku uchwytów typu TRX.

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz zbudować mięśnie, schudnąć i zadbać o kondycję w domu lub na siłowni dzięki ćwiczeniom Trx, ponieważ wspierają one przyrost masy mięśniowej, równowagę i stabilność.

Funkcje aplikacji Trening zawieszenia:
- Specjalne plany treningowe do pracy z mięśniami brzucha, spalania tłuszczu i uzyskania płaskiego brzucha. Wzmacnia dolną część pleców.
- Ćwiczenia zawieszenia do ramion tonowych. Dzięki treningowi trx na bicepsy, triceps i barki możesz zdobyć żelazne ramiona.
- Trening w zawieszeniu do pracy na plecach. Nakreśl mięśnie pleców i klatki piersiowej za pomocą ćwiczeń w podwieszeniu.
- Mocne nogi i stonowane pośladki z ćwiczeniami w zawieszeniu. Będziesz pracować na wszystkich mięśniach nóg, aby zyskać mięśnie.
- Treningi treningowe całego ciała. Możesz wybierać spośród różnych programów treningowych dla całego ciała i trenować w domu.

Każde ćwiczenie w zawieszeniu ma swój opis z ilustracjami ilustracyjnymi i wyjaśnione krok po kroku z serią i powtórzeniami, aby można było je poprawnie wykonać. Wszystkie ćwiczenia są wyjaśnione w prosty i szybki sposób.

Dzięki temu treningowi w podwieszeniu stracisz tłuszcz brzuszny, uzyskasz płaski brzuch, tabliczkę czekolady i żelazny abs. Ćwiczenia w zawieszeniu, które pomagają zrzucić tłuszcz z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.

Trening w podwieszeniu dostarczy Ci szeregu narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele. Treningi w zawieszeniu mają wiele różnych sekcji.

Dzięki ćwiczeniom trx znajdziesz różne rutyny, które pomogą Ci zaplanować cotygodniową pracę, spalić tłuszcz i zyskać mięśnie, aby uzyskać muskularne ciało. Ćwiczenia w zawieszeniu i pomagają schudnąć i schudnąć bez materiału, potrzebujesz tylko opasek typu trx i własnej masy ciała.

Zaletą treningu w podwieszeniu jest to, że możesz trenować w domu, na siłowni, w trasie itp. Ćwiczenia w podwieszeniu możesz wykonywać w dowolnym miejscu, nie potrzebujesz materiałów do treningu.

Pobierz tę aplikację ZA DARMO, wypróbuj ją, a jeśli Ci się spodoba, zostaw swoją ocenę 5 gwiazdek. Będzie on okresowo aktualizowany o więcej informacji i sesji treningowych lub zawieszonych treningów.