Trening treningowy trener fit

Trening treningowy: trener fitness to trener osobisty, który dostarczy Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie swoje cele.

Pociągnij gdziekolwiek w siłowni, ulicy lub w domu.

Trening treningowy: trener fitness ma wiele różnych sekcji

● Przewodnik po Ćwiczeniach Zawieszenia
Ponad 100 ćwiczeń, w których można wykonywać bardzo różne zajęcia na siłowni, w domu lub w ulicy. Każde ćwiczenie ma swoje wyjaśnienie, ilustracje ilustracyjne i film wyjaśniający, dzięki czemu można wykonywać prawidłowo każde ćwiczenie.
Te obszary mogą obejmować tonizowanie mięśni, definicję abs, utratę wagi lub spalanie tłuszczu.
• Butt
• Brzuch
• Nogi
• Plecy
• Ramiona
• Klatka piersiowa

● trening Trx
Różne procedury, które pomogą Ci zaplanować pracę tygodniową, znajdziesz procedury 3, 4, 5 lub 6 dni w tygodniu, biorąc pod uwagę, czy jesteś początkujący, średnio zaawansowany czy zaawansowany, w tym procedury 3, 4 i 5 dni przeznaczone specjalnie dla kobiet .
W tym tygodniowe procedury utraty tkanki tłuszczowej z odpowiednią dietą na każdy dzień.
Wzrost masy mięśniowej

● Wyzwania
Spróbuj osiągnąć każdy z proponowanych wyzwań w ćwiczeniach, takich jak:
• Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Podnoszenie nóg • V SitUps • Uprząż do góry

● odżywianie
Diety 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 i 4000 kalorii
Różne rodzaje żywności z odpowiednimi kaloriami, białkami, węglowodanami i tłuszczami, w oparciu o 100 gramów, dzięki czemu można opracować dietę.
Ketogeniczna dieta.
Wszystkie niezbędne informacje o suplementach sportowych można znaleźć na:
• Białka
• Kreatyna
• L-karnityna
• CLA
• Bcaa
• Naturalne Anabolics
• termogeneza

● PROFILE Suspension Workouts Trx: trener fitness
• Twój postęp i dziennik ćwiczeń
Dzięki tej sekcji można śledzić wszystkie swoje postępy poprzez dane takie jak: indeks masy ciała, procent tkanki tłuszczowej, obwód klatki piersiowej, obwód talii, obwód pleców i wiele innych danych, które można kontrolować.
• Timer
Trening treningowy: trener fitness ma czasownik, który można wykorzystać do pomiaru czasu treningu lub ćwiczeń.
• Interwały
Trening treningowy: trener fitness ma timer, którego można używać do wykonywania interwiewów w ćwiczeniach.

Treningi treningowe: trener fitness to:
Treningi w domu, trener fitness siłowni i street workouts.

Trening treningowy Trx: trener fitnessu
Dostajesz wersję PRO bez reklam i znacznie większą zawartość.