Emma - Daily Gratitude Journal

About: Emma - Daily Gratitude Journal

Daily Gratitude Journal

• Esperienza di journaling bella e intuitiva - L'aggiunta di nuove voci è molto semplice e intuitiva.

• Navigazione semplice delle voci del diario - Accedi rapidamente alle voci del diario precedenti toccando una data specifica nel calendario.




• Promemoria : imposta notifiche giornaliere diurne e notturne per assicurarti di non perdere mai un giorno del journaling.

• Protezione passcode : mantiene tutte le voci del diario private con una protezione passcode sicura.

• Sincronizzazione su Android e iOS : con tutti i dati archiviati nel cloud, è possibile sincronizzare le voci su più dispositivi senza soluzione di continuità.


Vantaggi:
- Aumenta la positività
- Migliora l'autostima
- Ti aiuta a dormire meglio
- Ti rende più felice
- Riduce lo stress


Alcuni esempi di argomenti di cui scrivere:
Persone di cui scrivere:
• Una persona con cui non hai parlato da un po '
• Qualcuno che vive lontano
• Gli insegnanti di tuo figlio
• I tuoi colleghi
• Qualcuno con cui fai fatica ad andare d'accordo
• Un musicista, autore o artista il cui lavoro ti ispira particolarmente
• Uno sconosciuto che ha illuminato la tua giornata

Cose da scrivere:
• Il tuo caffè mattutino
• Il tuo cibo preferito
• Cose che usi quotidianamente
• Il tuo lavoro
• Attività o hobby che ti piacciono
• Il tuo corpo
• Il tuo olfatto, vista, gusto, ecc.

Luoghi su cui scrivere:
• La città in cui vivi
• La tua destinazione di vacanza preferita
• La tua scrivania al lavoro
• Il tuo letto
• Il tuo parco di quartiere
• La tua città natale
• Il tuo negozio preferito

Idee su cui scrivere:
• Una tradizione di famiglia
• Un momento sciocco
• Una lotta che stai affrontando
• Un recente cambiamento nella tua vita
• Un risultato recente
• La stagione corrente
• Qualcosa di nuovo che hai imparato di recente