Running App - tryingtorun

About: Running App - tryingtorun

NOTA: trytorun è uno strumento per le prestazioni di corsa e si basa sull'integrazione con STRAVA o Garmin per i dati sulla frequenza cardiaca e sulla velocità.

trytorun fornisce metriche semplici da usare e comprensibili per consentirti di prendere decisioni di corsa più intelligenti. Ognuno è diverso, eppure molti corridori utilizzano piani di allenamento generici e non si rendono conto che potrebbero non migliorare la propria forma fisica seguendo rigorosamente il piano.

1. Rivedi le tue prestazioni e il trend di forma fisica in base alle corse più recenti




2. Esamina graficamente la tua tendenza di fitness in modo da poter visualizzare come il tuo corpo sta rispondendo ai tuoi sforzi

3. Usa intervalli di tempo per valutare le tue prestazioni nei piani di allenamento precedenti e utilizza queste informazioni per adattare i piani attuali e futuri.

4. Usa le zone di sforzo per vedere quali sforzi producono le migliori prestazioni

trytorun analizza la relazione tra frequenza cardiaca e velocità per ogni corsa e utilizza un algoritmo unico per analizzare questa relazione nel tempo per consentirti di vedere come la tua efficienza cardiaca (forma fisica) sta rispondendo al tuo allenamento.

Non ci sono metriche fantasiose che le persone normali non capiscono e non analizziamo tutti i segnali che possiamo e ti puniamo per non tenere traccia delle corse, quindi sentiti libero di fare una pausa e lasciare i dispositivi a casa se vuoi.