Emma - Daily Gratitude Journal

About: Emma - Daily Gratitude Journal

Journal quotidien de gratitude

• Belle expérience de journalisation intuitive - L'ajout de nouvelles entrées est très simple et intuitif.

• Navigation simplifiée des entrées de journal - Accédez rapidement aux entrées de journal précédentes en appuyant sur une date spécifique dans le calendrier.




• Rappels - Définissez des notifications quotidiennes de jour et de nuit pour vous assurer de ne jamais manquer une journée de votre journalisation.

• Protection par mot de passe - Gardez toutes vos entrées de journal privées avec une protection sécurisée par mot de passe.

• Synchronisation sur Android et iOS - Avec toutes vos données stockées dans le cloud, vous pouvez synchroniser les entrées sur plusieurs appareils de manière transparente.


Avantages:
- Augmente la positivité
- Améliore l'estime de soi
- Vous aide à mieux dormir
- Vous rend plus heureux
- Réduit le stress


Quelques exemples de sujets sur lesquels écrire:
Personnes sur lesquelles écrire:
• Une personne à qui vous n'avez pas parlé depuis un moment
• Quelqu'un qui habite loin
• Les professeurs de votre enfant
• Vos collègues
• Quelqu'un avec qui vous avez du mal à vous entendre
• Un musicien, auteur ou artiste dont le travail vous inspire particulièrement
• Un étranger qui a égayé votre journée

Choses à écrire sur:
• Votre café du matin
• Ta nourriture préférée
• Les choses que vous utilisez quotidiennement
• Votre travail
• Activités ou loisirs que vous aimez
• Ton corps
• Votre sens de l'odorat, de la vue, du goût, etc.

Lieux à écrire:
• La ville où vous vivez
• Votre destination de vacances préférée
• Votre bureau au travail
• Ton lit
• Votre parc de quartier
• Votre ville natale
• Votre magasin préféré

Des idées sur lesquelles écrire:
• Une tradition familiale
• Un moment idiot
• Une lutte à laquelle vous êtes confronté
• Un changement récent dans votre vie
• Une réalisation récente
• La saison en cours
• Quelque chose de nouveau que vous avez appris récemment