WeightWorkx

About: WeightWorkx

La aplicación NOHrD-Training se desarrolló a partir de principios científicos. Los diferentes entrenamientos mejoran la coordinación, la agilidad, la capacidad de fuerza, la resistencia, etc. Ofrece la posibilidad de entrenar en el campo de los deportes saludables y ayuda a prevenir las quejas cotidianas para que sean elásticas y a reducir los riesgos para la salud. También es posible mejorar el nivel de rendimiento con los entrenamientos intensos. A través del trabajo diario con los dispositivos de NOHrD durante más de 5 años, tenemos una gran experiencia que hemos incluido en el conjunto de capacitación para garantizar la sostenibilidad y proporcionar un entrenamiento versátil.
¡Te movemos! ¡Workx!

WeightWorkx
El entrenamiento con WeightWorkx es muy adecuado para desarrollar músculo. Debido a la combinación de un sistema de cable y barras de pared, existen muchas posibilidades de entrenamiento diferentes. Hay ejercicios combinados en eslingas musculares grandes con ejercicios aislados. Aquí, especialmente la fuerza, la coordinación y la resistencia están entrenadas.




Funcionalidad de la aplicación
El tacómetro (en diferentes colores) indica la dificultad del conjunto de entrenamiento. El azul corresponde a la intensidad más clara, el rojo a la intensidad media y el negro a la intensidad más alta.
Una vez que se haya decidido por un conjunto de entrenamiento, aparecerá el menú de configuración y todos los ejercicios se enumeran en forma de video. Lo mejor para el atleta es comenzar con el primer video y entrenarse secuencialmente hasta el último video. Entre los videos estan los representantes. El tiempo del cronómetro se muestra en segundos y el remo en una distancia se expresa en metros. En el lado derecho hay una pequeña flecha. Si hace clic en la flecha, ingresa un menú separado donde se explicará en detalle la ejecución del ejercicio.