Hamile Egzersizleri

About: Hamile Egzersizleri

las madres sin ejercicios y las complicaciones se ha demostrado en estudios científicos que tuvieron un embarazo más cómodo.

    Para resumir los beneficios del ejercicio en el embarazo
    mejora de la resistencia aeróbica y muscular
    Facilita la recuperación después del nacimiento



    Mejorar el estado psicológico de la madre
    Permite la creación de una permanente hábitos de vida saludables.