Running App - tryingtorun

About: Running App - tryingtorun

HINWEIS: trytorun ist ein Laufleistungstool und ist für Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten auf die Integration mit STRAVA oder Garmin angewiesen.

trytorun bietet einfach zu verwendende und verständliche Metriken, mit denen Sie klügere Laufentscheidungen treffen können. Jeder ist anders, aber viele Läufer verwenden generische Trainingspläne und erkennen nicht, dass sie ihre Fitness möglicherweise nicht verbessern, wenn sie sich strikt an den Plan halten.

1. Überprüfen Sie Ihren Leistungs- und Fitnesstrend basierend auf Ihren letzten Läufen




2. Überprüfen Sie Ihren Fitnesstrend grafisch, damit Sie visualisieren können, wie Ihr Körper auf Ihre Anstrengungen reagiert

3. Verwenden Sie Zeitblöcke, um zu bewerten, wie Sie in früheren Trainingsplänen abgeschnitten haben, und verwenden Sie diese Erkenntnisse, um aktuelle und zukünftige Pläne anzupassen.

4. Verwenden Sie Anstrengungszonen, um zu sehen, welche Anstrengungen zu den besten Leistungen führen

trytorun analysiert die Beziehung zwischen Herzfrequenz und Geschwindigkeit für jeden Lauf und verwendet einen einzigartigen Algorithmus, um diese Beziehung im Laufe der Zeit zu analysieren, damit Sie sehen können, wie Ihre Herzeffizienz (Fitness) auf Ihr Training reagiert.

Keine ausgefallenen Metriken, die normale Menschen nicht verstehen, und wir analysieren nicht jedes Signal, das wir können, und bestrafen Sie nicht, wenn Sie Läufe nicht verfolgen. Machen Sie also ruhig eine Pause und lassen Sie die Geräte zu Hause, wenn Sie möchten.