Gratitude Journal - The shorte

About: Gratitude Journal - The shorte

امتنان - الترياق ضد استياء الحياة.

نحن نعرف ما الذي تشعر به عندما لا تكون الأمور كما ينبغي. عندما لا يكون لديك الأشياء التي تريدها. تجعل ثقافة البوب ​​والإعلان ووسائل التواصل الاجتماعي هذا الأمر أسوأ من خلال تذكيرنا بما يجب أن نكون سعداء به حقًا: وظيفة أحلام ، جاذبية تقليدية ، صديقنا الحميم.

يعني الكثير من منتجات التحسين الذاتي أنك إذا لم يكن لديك كل شيء ، فهذا خطأ خاص بك لعدم العمل الجاد على نفسك.



إن الامتنان هو أحد أقوى المتنبئين بمدى سعادة الناس ومدى سهولة تكوين صداقات ومدى تعاملهم مع الصعوبات.

قد يبدو الأمر وكأنه اتجاه آخر لتحسين الذات - ولكنه يعتمد في الواقع على مجموعة من الأعمال والدراسات العلمية.

مجلة الامتنان هذه لا تتطلب الكثير من الوقت ويبدو أنها واحدة من أفضل الطرق لتجعل نفسك أكثر سعادة.

ربما تظن أنه ليس من المفترض أن تعمل سعادتك. من المفترض أن يكون أكثر صعوبة. لكنها لا تعمل. وإذا كنت ستفعل ذلك بانتظام ، فلن تندم.

لا يوجد شيء ليخسره. لنمارس هذا الامتنان معًا!